Consumir verduras es uno de los pilares para llevar una vida saludable.

La estética presente en los vegetales.

Tanto pequeños y grandes, cuesta que consuman verduras,
por lo que, resulta una tragedia en casa al momento de tomar los alimentos, la mamá jugando al avioncito con el niño para que coma por lo menos algo, el adolescente, hace de su plato una decoración y los mayores de vez en cuando se animan a dar un bocado.
El consumo de los vegetales es de gran importancia en la alimentación diaria, para llevar una vida saludable, favorece el buen funcionamiento del intestino gracias a su gran contenido de fibras.

Entérate de las 14 razones para comer verduras a diario

http://nudieva.wordpress.com/2007/05/29/diez-razones-para-comer-verduras-a-diario/

http://mx.selecciones.com/contenido/a3055_por-que-debes-comer-vegetales

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